Польза и вред меда с лимоном и имбирем.

Мед с лимоном – чрезвычайно полезное сочетание продуктов, а, если добавить к ним имбирь, то получится настоящая оздоравливающая «бомба».

Польза и вред имбиря с лимоном и медом

Лимон традиционно считается источником витаминов и полезных веществ. Несмотря на то, что по содержанию витамина С он уступает многим фруктам и овощам, его польза дополняется эфирными маслами, пищевыми волокнами, органическими кислотами.

Мед содержит комплекс полезных минеральных соединений, углеводов, витаминов. Корневища имбиря относится к растительным средствам, которые признаны официальной и народной медициной. Смесь этих продуктов полезна: как общеукрепляющее средство; при нарушении обмена веществ и ожирении; для снижения уровня холестерина; при восстановлении после химеотерапии; для повышения потенции. Смесь имбиря, меда и лимона можно употреблять при нарушении аппетита. Она помогает при воспалительных процессах. Если человек страдает ревматизмом с болевым синдромом, то ему также полезно включить в рацион эти продукты.

Несмотря на то, что имбирь с медом и лимоном снимают тошноту, в том числе и при токсикозе, употреблять эту смесь во время беременности нужно с осторожностью. Вредно употреблять корневища имбиря с медом и лимоном при индивидуальной непереносимости, высокой температуре тела и в период обострения болезней ЖКТ.

Какая польза при употреблении имбиря с лимоном и медом при простуде

Смесь таких продуктов, как мед, лимон и корневище имбиря аптечного помогает при лечении простудных заболеваний. Прежде всего, польза этой смеси объясняется высоким содержанием витаминов, органических кислот, макро- и микроэлементов. Такой состав повышает сопротивляемость организма к гриппу и ОРВИ и укрепляет иммунитет. Природные фитонциды снижают количество патогенных микроорганизмов, помогают справиться с воспалительными процессами. Питье из этих продуктов снимает интоксикацию при простудных заболеваниях, очищает кровь от продуктов жизнедеятельности вредных бактерий.

Имбирь с лимоном и медом помогает бороться с отдельными симптомами простуды: кашлем; насморком; болью в горле. Период восстановления после простудных заболеваний значительно сокращается, если в рационе присутствует имбирь с медом и лимоном.

С осторожностью лечить простуду смесью с имбирем нужно при повышенной температуре тела.

Источник: https://horoshieprivychki.ru